Smauglys logotipas

Smauglys

Kovos menų centras

EN

MMA · Grappling · Striking

Smauglys

Grappling, MMA ir BJJ treniruotės vaikams, jaunimui ir suaugusiems Vilniuje.

Išbandyk saveTvarkaraštis

MMA, Grappling, BJJ, Striking, Imtynės, Vaikams, Jaunimui, Suaugusiems, Varžyboms

Apie klubą

Apie sporto klubą „Smauglys“

„Smauglys“ – tai kovos menų klubas Vilniuje, kuriame daugiausia dėmesio skiriama grappling imtynėms, brazilų džiu-džitsu (BJJ) ir MMA. Čia sportuoja vaikai, jaunimas ir suaugusieji – nuo visiškų naujokų iki pažengusių sportininkų.

Ką rasite klube „Smauglys“?

Treniruotėse akcentuojame techniką, saugumą ir pagarbą treniruočių partneriui. Pirmiausia mokomės pagrindinių judesių, balansų ir kontrolės, vėliau pereiname prie gyvų pratimų, sparingo ir varžyboms skirtų treniruočių, kai sportininkas tam pasiruošęs.

Turime atskiras grupes vaikams, jaunimui ir suaugusiems, todėl kiekvienas sportuoja savo lygiu ir pagal savo tikslus – nuo aktyvaus laisvalaikio iki rimto pasiruošimo varžyboms.

Mūsų principai

  • Saugaus ir nuoseklaus mokymo principai visoms amžiaus grupėms.
  • Aiški struktūra vaikų, jaunimo ir suaugusiųjų grupėms.
  • Draugiška, bet reikli aplinka norintiems tobulėti.
  • Galimybė sportuoti dėl sveikatos arba ruoštis varžyboms.

Treneriai

Komanda, kuria galite pasitikėti

Smauglys treniruotes veda patyrę treneriai, dirbantys ir su vaikais, ir su suaugusiais. Svarbiausia – saugumas, pagarba ir nuoseklus progresas.

Treneris Ričardas Piepolis

Ričardas Piepolis

Grappling · MMA · BJJ · Karatė šotokan · Pankrationas

Daugiau nei 30 metų treniravimo patirtis. Išugdyti Europos ir pasaulio čempionatų nugalėtojai ir prizininkai įvairiose kovinio sporto šakose.

  • Juodas karatė šotokan diržas, 1996 m.
  • Juodas braziliškojo džiudžitsu (BJJ) diržas, 2010 m.
  • 5 Dan Jiu-Jitsu International, 2014 m.
  • 7 Pankratiastis (World Professional and Pan-Amateur Pankration Association), 2025 m.
  • 4 Dan grappling IGF, 2026 m.
Treneris Tomas Smirnovas

Tomas Smirnovas

Grappling · BJJ · MMA

IGF pasaulio bei Europos čempionas.

  • 2 Dan grappling IGF, 2026 m.
  • Rudas braziliškojo džiudžitsu (BJJ) diržas, 2025 m.
  • Rudas judo diržas
  • Tarptautinių grappling PRO turnyrų nugalėtojas ir prizininkas
  • Daugkartinis Lietuvos ir užsienio MMA turnyrų nugalėtojas

Treniruotės

Treniruočių grupės

Skirtingos grupės vaikams, jaunimui ir suaugusiems – nuo pirmųjų žingsnių ant tatamio iki intensyvių MMA treniruočių pažengusiems.

Grappling

Vaikų grupė 5–11 m.

Žaidybinės, bet struktūruotos imtynių treniruotės vaikams – grappling ir džiu-džitsu pagrindai. Mokomės saugiai kristi, judėti ir valdyti kūną.

PradedantiesiemsVaikams

Grappling

Paauglių grupė 12+ m.

Daugiau technikos ir kontrolės. Treniruotės, kurios lavina ištvermę, jėgą ir pasitikėjimą savimi.

Pradedantieji12 m. ir vyresni

Grappling

Jaunimo ir suaugusiųjų grupė

Technikos, pozicijų ir perėjimų pagrindai, gyvi pratimai bei kontroliuotas sparingas norintiems pažengti toliau.

Nuo bazinio lygioJaunimas · Suaugusieji

Grappling / BJJ

Rinktinė

Grappling ir BJJ imtynių technika pažengusiems, įvairiapusiškas pasiruošimas varžyboms.

PažengusiemsVaržybinė grupė

MMA

MMA (pažengę)

Mišrių kovos menų treniruotės sportininkams, jau turintiems smūginės technikos pagrindus ir norintiems dalyvauti MMA varžybose.

PažengusiemsMMA fokusas

Naujienos

Naujausia informacija iš klubo

Čia matysite naujienas apie treniruotes, varžybas ir kitus Smauglys klubo įvykius. Sekite mus Facebook, kad nieko nepraleistumėte.

Naujienos automatiškai atsinaujina pagal mūsų Facebook puslapio įrašus.

Naujienos iš Facebook

  • 2026 m. rugpjūčio 14 d.

    ❗️NAUJOKŲ REGISTRACIJA❗️ Nuo rugsėjo mėnesio pradedame naują sezoną. Kviečiame registruotis į treniruotes. Info: smauglys.lt

    Skaityti Facebook

  • 2026 m. rugpjūčio 14 d.

    DĖMESIO❗️ Nuo rugsėjo mėnesio naujas treniruočių grafikas "Smauglyje". Kviečiame vaikus ir suaugusius, naujokus ir PRO kovotojus❗️

    Skaityti Facebook
Atidaryti Facebook

Tvarkaraštis

Treniruočių tvarkaraštis

* Tvarkaraštis gali keistis per šventes ar varžybų laikotarpius.

Grappling – vaikai 5–11 m.

Pirmadienis
–
Antradienis
18:00
Trečiadienis
–
Ketvirtadienis
18:00
Penktadienis
18:00

Grappling – jauniai 12–16 m.

Pirmadienis
16:30
Antradienis
–
Trečiadienis
16:30
Ketvirtadienis
–
Penktadienis
16:30

Grappling – jaunimas ir suaugusieji

Pirmadienis
18:00
Antradienis
–
Trečiadienis
18:00
Ketvirtadienis
–
Penktadienis
19:00

Grappling – pažengę

Pirmadienis
19:00
Antradienis
–
Trečiadienis
19:00
Ketvirtadienis
–
Penktadienis
19:00

MMA – jaunimas ir suaugusieji

Pirmadienis
18:00 naujokai 19:30 pažengę
Antradienis
19:30 smūgiai
Trečiadienis
18:00 naujokai 19:30 pažengę
Ketvirtadienis
19:30 smūgiai
Penktadienis
19:00

Moterų gimnastika

Pirmadienis
–
Antradienis
19:00
Trečiadienis
–
Ketvirtadienis
19:00
Penktadienis
–

Kainos

Narystės ir bandomoji treniruotė

Pradėk nuo nemokamos bandomosios treniruotės, o vėliau rinkis tau tinkamiausią narystės planą.

Populiariausia

Bandomoji treniruotė

Nemokamapirmas kartas

Ateik, susipažink su treneriais ir grupe – pirma treniruotė nieko nekainuoja.

  • Jokių įsipareigojimų
  • Tinka visiems pradedantiesiems
  • Padėsime išsirinkti grupę
Registruotis

Vaikams ir moksleiviams

70 €/ mėn.

Mėnesinė narystė vaikų ir moksleivių grupėms pagal tvarkaraštį.

  • Visos savo grupės treniruotės
  • Grappling vaikų ir paauglių grupės
Pasirinkti

Suaugusiems

80 €/ mėn.

Mėnesinė narystė jaunimo, suaugusiųjų ir MMA grupėms pagal tvarkaraštį.

  • Visos savo grupės treniruotės
  • Grappling ir MMA grupės
Pasirinkti

* Pirma bandomoji treniruotė – nemokama. Dėl narysčių klausimų susisiekite su klubu.

Kontaktai

Kur mus rasti?

Treniruočių salė įsikūrusi Vilniuje, Leičiu g. 11-129 (cokoliniame aukšte).

Adresas
Leičiu g. 11-129, Vilnius(cokoliniame aukšte)
Telefonas
+370 670 10590
El. paštas
smaugliai@gmail.com
Socialiniai
InstagramFacebook

Norite atvykti į bandomąją treniruotę?

Parašykite mums – padėsime išsirinkti tinkamiausią grupę pagal amžių ir patirtį.